2026 공주백제마라톤 완주!! 두 번째 풀코스, 4시간 46분

안녕하세요, 평소 러닝을 즐기는 코알라입니다. 작년 이맘때 청원생명쌀 대청호 마라톤에서 생애 첫 풀 마라톤을 완주했었는데요. 그로부터 1년, 이번에는 공주에서 열린 2026 공주백제마라톤 풀코스에 도전해서 다시 한 번 42.195km 완주에 성공했습니다!

기록: 04:46:52

배번 41969, 기록은 4시간 46분 52초입니다. 포토월 전광판에 제 이름과 기록이 바로 떠서 완주 인증샷을 남길 수 있었어요.

다만 솔직히 말하면 작년 대청호 마라톤(4시간 26분)보다 20분 정도 기록이 떨어져서 아쉬움이 남는 대회였습니다. 작년은 악명 높은 오르막이 여러 번 나오는 난코스였는데도 4시간 26분을 냈던 터라, 두 번째 도전에서는 당연히 기록을 단축할 거라고 기대했거든요. 그래도 끝까지 무너지지 않고 완주한 것에 의미를 두려고 합니다.

공주백제마라톤은 어땠나

• 날씨: 하늘이 정말 맑았습니다. 사진에서 보이는 것처럼 구름 한 점 없는 가을 하늘이라 뛰기에는 좋았지만, 후반부 햇볕은 꽤 따가웠어요.
• 코스: 백제의 고도 공주를 달리는 코스라 공산성과 금강 일대를 지나는 풍경이 인상적이었습니다. 포토월 디자인도 백제 유적을 모티브로 해서 예뻤어요.
• 대회 운영: 공주시와 동아일보가 주최하고 스포츠동아가 주관하는 대회인 만큼 급수대와 안내가 잘 되어 있었습니다. 완주 후 기록이 바로 전광판에 뜨는 포토존은 진짜 좋은 아이디어라고 생각해요.

무릎 테이핑과 반성

사진을 보시면 양쪽 무릎에 테이핑을 하고 뛴 게 보이실 텐데요. 30km 이후부터 무릎이 신호를 보내기 시작해서, 미리 테이핑을 해둔 게 큰 도움이 됐습니다. 두 번째 풀코스를 뛰어보니 역시 장거리 훈련량과 근력 운동이 기록을 좌우한다는 걸 다시 느꼈습니다. 다음 대회까지는 하체 근력 운동을 좀 더 꾸준히 해보려고 합니다.

마치며

첫 완주는 "해냈다"는 성취감이 컸다면, 두 번째 완주는 기록에 대한 아쉬움과 함께 "다음엔 더 잘 준비하자"는 숙제를 남긴 대회였습니다. 그래도 작년 대청호에서 시작된 풀코스 도전이 이렇게 매년 이어질 수 있다는 건 기쁘네요.

다음 목표는 우선 작년 기록인 4시간 26분을 다시 넘어서는 것, 그리고 그 다음은 서브 4입니다. 내년에도 완주 후기로 돌아오겠습니다. 함께 뛰신 모든 러너분들 수고 많으셨습니다!